In dieser Form der Einzelberatung geht es um Ihre persönlichen Ziele und Träume und um die Etablierung von gesundem und selbstförderlichem Verhalten. Life Coaching ist hilfreich, wenn Veränderungen nicht leicht fallen oder sich etwas im Leben ändern müsste, aber die geeigneten Ansatzpunkte fehlen. Es hilft dabei, das eigene Potential zu entfalten und sich in einem oder mehreren Lebensbereichen positiv zu entwickeln. 

• Klärung von Lebensgestaltungs-, Berufs- oder Karrierefragen
• Bessere Selbstwahrnehmung, Erkennen von eigenen Veranlagungen und Prägungen
• Sinnfindung
• Reflektion eigener Beziehungs- und Verhaltensmuster
• Erreichen von Gesundheitszielen wie z.B. Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden

Über ein reflektierendes Gespräch werden erste Schritte für Veränderung angestoßen. Manchmal werden auch Mentaltechniken, klare Zielformulieren und das Erstellen von Veränderungsplänen eingesetzt, je nach Kunde und Anliegen.